Jedes Mal, wenn ich mich bewege, aufs Fahrrad steige, schwimme, laufe oder Formen in der Yogapraxis annehme, fühle ich mich, als würde ich in die Zeit zurückkehren, als ich ein Kind war, das den Schulrucksack in die Ecke warf und nach draußen ging, um zu spielen – und das nichts mehr brauchte, um glücklich zu sein, als kaltes, klares Wasser und die Elektrizität unter der Haut, die mich spüren lässt: Alles ist lebendig.

Mein Geist kehrt dann zu diesem kindlichen Zustand zurück, der die Dinge aufsaugen will, sich nicht zu sehr sorgt und sich freut, den Wind zu spüren, den Regen, die Sonne.

Es geht nicht um die Figur oder mehr Kraft für den Alltag – obwohl beides willkommene Nebenwirkungen sind. Es geht vor allem um den Geist, der sich durch die Bewegung verändert und mich an einen Ort zurückbringt, an dem alles noch möglich ist.